
Welches sind Ihre Lieblingsspeisen?
Ist Ihre Ernährung "knochengesund"? Tauchen die Lebensmittel, die Sie täglich essen, alle in der folgenden Tabelle auf? Falls ja, haben Sie schon einen deutlichen Schritt zu calciumreicher Ernährung gemacht. Eine knochengesunde Ernährung kann einen wesentlichen Beitrag zum Erhalt ihrer Knochengesundheit leisten. Achten Sie deshalb auf knochengesunde Nahrungsmittel, die die wichtigen Nährstoffe Calcium und Vitamin D enthalten.