Calcium - das Baumaterial für die Knochen
Calcium ist ein wichtiger Mineralstoff für feste Knochen und Zähne.
Darüber hinaus ist Calcium an vielen lebenswichtigen Körperfunktionen
wie z. B. Muskelbewegungen beteiligt. Calcium ist also nicht nur in der
Kindheit, sondern permanent wichtig für den Körper:
Für jede Muskelbewegung, jedes Augenzwinkern benötigen Sie Calcium.
Steht dem Körper nicht ausreichend Calcium zur Verfügung, so entnimmt
er es seiner Vorratskammer, den Knochen. Das lebensnotwendige Calcium
muss dem Körper über die Nahrung zugeführt werden, da er selbst nicht
in der Lage ist, diesen Mineralstoff herzustellen. Etwa 1000 mg
Calcium benötigt der Körper täglich.
